Therapie Backnang | Therapie Murrhardt

Meine Arbeitsweise

Von Zeit zu Zeit hält das Leben Ereignisse für uns bereit, welche uns unvorbereitet treffen oder schmerzhafte Erfahrungen mit sich bringen. Die Herausforderung, Probleme anzunehmen und zu bewältigen, sehe ich als Chance, sich persönlich weiterzuentwickeln. Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann, arbeiten wir mit vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen. Gemeinsam ermitteln wir so Lösungsmöglichkeiten und Strategien, die zu Ihnen und Ihrer Persönlichkeit passen.

Wenn Sie auf der Suche nach Hilfe in einer schwierigen Lebenslage sind, sich in einem persönlichen oder beruflichen Konflikt befinden oder sich wünschen, Ihre innere Balance zu finden, freue ich mich, Sie mit meiner Erfahrung und meinem Können unterstützen zu dürfen.

Selbstverständlich unterliegen alle Kontakte mit mir der Schweigepflicht.

Zu meiner Person

Jana Lachner

Verheiratet
Mutter von zwei Kindern
Studium mit Abschluss des Bachelor of Arts Soziale Arbeit (FH Ludwigsburg)
mehrjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
durch meine Tätigkeit in der Schulsozialarbeit an einer Gemeinschaftsschule
3- jährige Ausbildung zur Systemischen Beraterin und Therapeutin (Psychotherapeutisches Zentrum e.V. Fortbildung1 Stuttgart Sonnenberg)
Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (Überprüfung duch das Gesundheitsamt Heilbronn)
Fachfrau für Suchtprävention an Schulen
Dozentin für Systemisches Arbeiten, Kommunikation und Gesprächsführung an der Dualen Hochschule Stuttgart
Ausbildung zur Hypnosetherapeutin (Thermedius München)

Das sagen meine Klienten über mich...

Ich war anfangs unsicher ob ich den Schritt wirklich gehen soll, doch bei Frau Lachner fühlte ich mich direkt wohl. Man fühlt sich wirklich verstanden, denn sie geht auf jede Kleinigkeit ein und gibt einem ein tolles Gefühl! Wirklich kompetent und unglaublich sympathisch:)

Vielen lieben Dank für den Support, Gespräche und Hilfestellungen in meiner Lebenskrise! 100%ige Weiterempfehlung :-)

Einen guten Therapeuten zu finden ist schwer, zudem dieser ja auch nicht nur kompetent sein muss, sondern einem ja auch noch das Gefühl geben sollte,das man sich öffnen und vertrauen kann.
Frau Lachner war mir von Anfang an symphatisch und ich wusste sofort, das ich mit ihr eine kompetente Psychologin gefunden hatte, die mir hilft meine Probleme in den Griff zu bekommen.
Ihre Überzeugungskraft und Kompetenz, haben mir geholfen Situationen in menem Leben aus einem anderen Blickwinkel betrachten zu können, die notwendige Distanz dazu zu bekommen, sodass es mir möglich war alte Verhaltensmuster abzulegen um wieder glücklicher zu werden.
Danke für Ihre Mühe und Energie die Sie einsetzen um mich weiter nach vorne zu bringen, so das es mir irgendwann mal wieder möglich ist unbeschwert und ganz normal leben zu können.

Frau Lachner hat eine sehr präzise und schnelle Auffassungsgabe.
Durch ihre Persönlichkeit und Fachkompetenz hat sie es die ganze Zeit geschafft mich selber bei der Lösung meiner Probleme zu begleiten, statt mir einfach nur einen Lösungsweg vorzugeben. Dafür nimmt sie sich viel Zeit, hört sehr aufmerksam zu und stellt die richtigen Fragen.
Das Umfeld in ihrer Praxis hat eine sehr beruhigende Wirkung und schafft das nötige Vertrauen um offen und ehrlich an sich selbst zu Arbeiten. Sie hat für jede Problemstellung die richtigen Therapiemethoden griffbereit und hat mich innerhalb kürzester Zeit sehr viel weiter gebracht, als ich es selber je geschafft hätte.
Das einzig negative war, dass ich viel früher Kontakt zu Frau Lachner hätte aufnehmen sollen. Danke für alles!

Ich selbst bin bereits seit Ende 2018 in Behandlung bei Frau Lachner.
Ihre Therapiestunden sind immer sehr flexibel und dirket an den Klienten angepasst.
Sie nimmt sich sehr viel Zeit, geht immer auf die Bedürfnisse , Wünsche und Themen ein egal wie spontan sich diese ergeben.
Ich fühle mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben.
Die Termine bzw. die Häufigkeit der Sitzungen sind flexibel und ganz nach Bedarf mit Frau Lachner zu vereinbaren.

Einfach klasse!
Frau Lachner ist wirklich ein toller Mensch. Bei ihr kann man offen und ehrlich über seine Probleme reden und an diesen arbeiten.
Ganz klare Empfehlung!

Einzeltherapie

Systemische Einzeltherapie biete ich beispielsweise zu folgenden Themen an:

Anpassungsschwierigkeiten an belastende Lebens- und Partnerschaftskrisen.
Psychische Probleme in partnerschaftlichen, familiären oder beruflichen Krisensituationen.
Psychische Belastung bei Trennung und Trauer.
Phasen psychischer Überforderung und des Ausgebranntseins (Burn-Out).
Mangelndes Selbstwertgefühl und mangelnde Selbstsicherheit.
Phasen der Besorgnis, der Entmutigung und der Angst.
Belastende Strategien, Persönlichkeits- und Verhaltensmuster im Kontext partnerschaftlicher Beziehungen.
Konflikthafte Themen aus Kindheit und Herkunftsfamilie.
Umgang mit psychischen Problemen in sozialen Systemen, z.B. in einer Paarbeziehung oder Familie.

Paartherapie

Paartherapie ist sinnvoll, wenn

Wenn Sie das Gefühl haben, aneinander vorbeizureden oder überhaupt nicht mehr miteinander reden.
Ihr Vertrauen in die Partnerschaft tief erschüttert wurde.
Sie unsicher sind, ob Sie Ihre Partnerschaft weiterführen wollen.
Sie den Eindruck haben, dass Sie nur noch als Eltern existieren.
Sich Ihr Kinderwunsch nicht erfüllt oder nicht erfüllt hat.
Lebensveränderungen Ihre Partnerschaft vor starke Herausforderungen stellen.

Coaching & Beratung

Was erwartet Sie im Laufe eines professionellen Coachings?

Sie lernen neue Seiten an sich kennen
Gewinnen Klarheit über Ihre Zukunft
Probieren Neues aus
Steigern Ihre Lebensfreude
Entscheiden, wo und wie Sie Prioritäten setzen
Formulieren und realisieren erfolgreich Wünsche und persönliche Ziele
Entdecken Lösungen für schwierige Situationen
Überwinden Ängste und Zweifel
Werden sicherer im Umgang mit Ihrem Kind hinsichtlich Erziehung und Umgang
Entwickeln Strategien zur Zielerreichung
Lassen blockierende Denkmuster hinter sich
Treffen tragfähige Entscheidungen
Klären Konflikte privat und beruflich
Gehen aus Krisen gestärkt hervor

Hypnose

Hypnose als Ergänzung zur Psychotherapie

Als Psychotherapeutin habe ich in meiner langjährigen Arbeit vereinzelt komplexe Problemstellungen angetroffen, welche ich trotz meiner fundierten Ausbildung nicht 100% zufriedenstellend behandeln konnte.

Bekannt ist, dass große Anteile unseres Denkens und Verhaltens in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und somit auch veränderbar sind. Dass sich das Unterbewusstsein mittels einfachen Entspannungsverfahren (Hypnose) in seinem vollem Potential entfalten und in die Therapie miteinbezogen werden kann, ist eine Schatzkammer für Veränderungen, welche der Klient mit seinen eigenen Ressourcen bewirken kann. Dies in Kombination mit dem systemischem Therapieansatz birgt noch mehr Möglichkeiten, Veränderungsprozesse anzustoßen und zu entwickeln.

Im hypnotischen Zustand (Wachzustand unter Hypnose) findet die Kommunikation zwischen den bewussten und unbewussten Inhalten statt, da unsere kritische Kontrollinstanz in den Hintergrund tritt. Das Unterbewusstsein kann sich nun in seinem vollen Potential entfalten. Alle Sinneseindrücke, vergangene Erfahrungen sind in dieser Schatzkammer (Unterbewusstsein) gespeichert und leiten uns in unseren Gedanken und Verhalten.

Diese Schatzkammer kann genutzt werden, um Glaubenssätze zu verändern, eigene Sichtweisen und Verhaltenszüge zu verstärken oder zu modifizieren. Verhaltensmuster positiv zu verändern gelingt im Hypnose-Zustand einfach. Die veränderten positiven Ansätze können verankert werden und helfen nach der Hypnose die gewünschten Verhaltensweisen zeigen zu können, weil wir automatisch auf diese neuen Inhalte zurückgreifen können. Veränderungen können nur unter der Motivation der Klienten geschehen. Was sie nicht wollen, wird nicht passieren.

Hypnose ist eine sehr effektive Methode, weil sie dort ansetzt, wo die Probleme entstanden sind. In diesem Therapieverfahren ist der Klient in einem tiefen entspannten Zustand, aber dennoch auch aufmerksam und konzentriert im Geist und Körper.

Die Voraussetzungen sind einfach: Der Klient ist offen und möchte sich auf diesen Prozess einlassen. Die Hypnose verschafft ein angenehmes Entspannungsgefühl und kann in fast allen therapeutischen Situationen angewendet werden.

Wann kann die Hypnose unterstützend helfen?

Stress
Selbstwertproblematik
Beziehungsthemen (Abhängigkeiten, destruktive Dynamiken)
Belastungssituation / Mobbing / Traumatische Belastungen
Ängste / Prüfungsängste / Panikattacken
Depressive Verstimmung
Raucherentwöhnung
Psychosomatische Beschwerden/ Schlafstörungen
Zwänge
Süchte
Schmerztherapie

Qualifikationen:

Ablauf

Wie lange dauert Systemische Beratung/ Therapie?

Die Systemische Therapie ist eine Kurzzeittherapie.
Oft genügen 6 – 8 Sitzungen.
Je nach Anliegen ist natürlich auch eine längerfristige Begleitung möglich.
Im Unterschied zu anderen Therapieformen finden in der Systemischen Therapie die Sitzungen in größeren Zeiträumen statt.
In der Regel in einem zweiwöchigen Rhythmus, da die Zeit zwischen den Sitzungen für den Entwicklungsprozess sehr wesentlich ist.

Eine Sitzung in der Einzeltherapie/ im Coaching dauert 60 Minuten eine Paartherapie ca. 90 Minuten.

In Absprache können die Zeiten auch variieren und anteilmäßig berrechnet werden.

Gut zu wissen: Ihre Vorteile als Selbstzahler

Keine oder nur kurze Wartezeiten. Auch zur Überbrückung der meist sehr langen Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem kassenärztlich zugelassenen Psychotherapeuten.
Keine langwierigen und anstrengenden Antrags- und Genehmigungsverfahren.
Sie können die Dauer der Therapie und die Häufigkeit der Sitzungen selbst bestimmen.
Individuell, ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Therapie (von den Krankenkassen wird nur eine kleine Auswahl an Therapiemethoden bezahlt).
Keine Therapieakte bei der Krankenkasse! Von einer privat bezahlten Therapie erfährt niemand, wenn Sie es nicht wollen. Dadurch können Sie mögliche negative Auswirkungen vermeiden (z.B. beim Antrag auf Privat- oder Berufsunfähigkeitsversicherung oder bei Bewerbung in bestimmten Berufen).

Einzelberatung- und Therapie 60 Minuten: 100€

Paartherapie ca. 90 Minuten: 150€

Hypnosetherapie ca. 60- 90 Minuten: 100€ -150€

Für Trainings, Seminare oder Workshops fragen Sie bitte individuell an, dann besprechen wir alles Weitere.

Kontakt

Jana Lachner
Maienweg 14
71540 Murrhardt

07192- 9348355